年末年始〜スマートウォッチ使ってみた〜
12月は、家族の急な病気があったり、
師走の忙しなさの波でバタバタと
クリスマスに乗っかってケーキを
楽しむこともなく過ぎてしまいました。
そして、年末年始はやっと実家で
のんびり過ごすことができて
ちょっと全身リセットしました。
ネットをぼけ〜っ見てて、
なんとなーくですが、
ちょいちょい気になる健康状態。
コロナ禍で体温は仕事上もチェックしているのですが、
血圧や血中酸素濃度も気になります。
それぞれの測定器を購入しても良いのですが
検索していると、おすすめ商品に
出てくるのがスマートウォッチなんですね。
アップルウォッチは聞いたことあるけど
高いしなぁって思っていました。
そこそこリーズナブルな
Android対応の商品もあるので
好奇心も重なり、試してみようと
ポチっと購入。Amazon出荷なので
それなりに納期通り届くのを待った
次第です。
そんで、試してみた結果・・・
本当にセンサー技術、また
そのデータを見える化する
技術に驚くばかりです。
腕時計としての機能に加え
健康管理に役立つ
歩数計は勿論、心拍数、
睡眠時間、血圧、血中酸素濃度、
体温、その他に天気なども
見えるんです!!
更にスマホに専用アプリを入れて
同期すると、時間経過と共に
数値化されたものが
見えるんです。
なんか、通販番組の
プレゼンになってしまいましたが、
血圧は10mmHg位高め、
体温は0.2〜0.3℃低めに出る感じです。
最初、疑っていましたが、
睡眠状態も深い眠り、浅い眠り、
途中覚醒したのも、後から見ると
時間的に合ってるし、
すげーーーって感動しました。
・・・あと、平日の運動不足は、
ハッキリ見えます😂
全体の傾向が見えるので
自分の体調に注意する上では
しばらく使ってみようと思います。
コロナの変異で、まだまだ
安心できない日が続きますが、
健康には気をつけて乗り切りたい
一年です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
