年末年始〜スマートウォッチ使ってみた〜
12月は、家族の急な病気があったり、
師走の忙しなさの波でバタバタと
クリスマスに乗っかってケーキを
楽しむこともなく過ぎてしまいました。
そして、年末年始はやっと実家で
のんびり過ごすことができて
ちょっと全身リセットしました。
ネットをぼけ〜っ見てて、
なんとなーくですが、
ちょいちょい気になる健康状態。
コロナ禍で体温は仕事上もチェックしているのですが、
血圧や血中酸素濃度も気になります。
それぞれの測定器を購入しても良いのですが
検索していると、おすすめ商品に
出てくるのがスマートウォッチなんですね。
アップルウォッチは聞いたことあるけど
高いしなぁって思っていました。
そこそこリーズナブルな
Android対応の商品もあるので
好奇心も重なり、試してみようと
ポチっと購入。Amazon出荷なので
それなりに納期通り届くのを待った
次第です。
そんで、試してみた結果・・・
本当にセンサー技術、また
そのデータを見える化する
技術に驚くばかりです。
腕時計としての機能に加え
健康管理に役立つ
歩数計は勿論、心拍数、
睡眠時間、血圧、血中酸素濃度、
体温、その他に天気なども
見えるんです!!
更にスマホに専用アプリを入れて
同期すると、時間経過と共に
数値化されたものが
見えるんです。
なんか、通販番組の
プレゼンになってしまいましたが、
血圧は10mmHg位高め、
体温は0.2〜0.3℃低めに出る感じです。
最初、疑っていましたが、
睡眠状態も深い眠り、浅い眠り、
途中覚醒したのも、後から見ると
時間的に合ってるし、
すげーーーって感動しました。
・・・あと、平日の運動不足は、
ハッキリ見えます😂
全体の傾向が見えるので
自分の体調に注意する上では
しばらく使ってみようと思います。
コロナの変異で、まだまだ
安心できない日が続きますが、
健康には気をつけて乗り切りたい
一年です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
車のタイヤ交換～比較すると結構違う～
今年も１１月後半になり、日々過ぎる早さに
びっくり仰天ですぅ。
さて、我が家のスズキ ハスラーの車検が
来月と迫り、使っていると交換が
必要になる部品も出てくるので、
確認してみました。
タイヤ・・・これって日々、
走っているとすり減って
くるんですよねぇ。
・・・心もすり減るわぁ(^^;)
前回の車検で前後のローテーションで
今年まで大丈夫かなってくらいまで
メンテしてもらっていたのですが、
次の車検では４本全部、
新品に交換しておくと
安心して運転できるなと思い、
いつものオヤジの通り、
比較して交換実行しました。
サイズを調べて、チャリで１０分位の
カー用品店、自動車用品整備を備えた
ホームセンター、そしてネット通販を
比べてみました。
ネット購入だと、でっかいタイヤが
届いても道具も機械も無い自宅では
交換・調整作業ができないし・・・
サイトの説明を読むと、各地に
提携の自動車整備工場があるんですよねぇ。
高かったらホームセンターに
頼もうと思いましたが電話で
問合せると意外にリーズナブル
なんですね。
結果は次の通りです。
季節的にスタットレスタイヤへの
交換のお客さんが多い時期で、
普通のタイヤ交換は
特別な割引対象はなかったので
高かったのかもです。
とはいえ、ネット通販が一番お安い
ことがわかり
電話予約して、約１時間で作業完了！
調べるのも、ちょっと手間ですが、
ほぼ、２万円の節約になりました。
年末には助かりました。
参考 Amazonさん Amazon | 【4本セット】 15インチ ブリヂストン(Bridgestone) 低燃費タイヤ NEXTRY 165/60R15 77H 4本 | 車＆バイク | 車＆バイク
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
布団か毛布か～やってみたら～
急に秋が進み、朝晩が
むっちゃ寒くなりました。
たまたま、仕事帰りに
ラジオを聴いていたのですが・・・
布団の被り方ってどうしてますか？
子供の頃からの習慣で
寝るときには、最初に
毛布を被って、その上に
掛け布団を掛けていました。
・・・それが普通～って
思ってましたが、
ところが、ラジオでは、
近年？、毛布の素材は
ポリエステルやアクリルなど
化学繊維が主で、
掛け布団が綿など、空気を
蓄えてくれる場合、
先に掛け布団を被って、
その上に毛布を掛けた方が
あったかいらしいです。
ほんとかなと疑いつつ、
やってみたら、マジで
あったかくて朝まで爆睡
できました。
週末のぐったり感も半分
あったとは思いますが、
続けて検証したいと思います。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
ダメと言われるとやりたくなる～Windows11～
またまた久しぶりの更新です。
今回は、先日、リリースされました
Windows 11へのアップデートを
やってみた・・・という内容です。
これもWindows 10から一定の
スペックのPCなら無料で更新
できますという告知もあったので
今後のPC本体の使用継続の
ためにも、やってみよう！と
思います。
ネットには、たくさん同様の記事、
動画が出ていますので、これから
アップデートを考える際は、併せて
参照をお勧めします。
さて、私のデスクトップPCは
2017年に購入したAMDのCPUで
RYZEN 3 1200(3.1GHz)でコスパ
で決めたものでした。
実際に手動更新で試みました。
画面の指示に従い、互換性のチェックを
やってみました。
今すぐチェックをやってみると
このPCは現在、Windows 11システム要件を満たしていません
という事ですんなりインストールさせて
もらえません。
課題としては
１．ＴＰＭ2.0がこのＰＣをサポートされ、
有効にされ有効になっている必要が
あります。
・・・調べてみるとＡＭＤのＣＰＵのＰＣは
最初の設定（ＢＩＯＳ）で修正できそう。
２．ＣＰＵがサポート対象ではない。
・・・2018年以降のＰＣが対象の様です。
が見つかりました。
1． のＴＰＭ2.0の修正は、
ＰＣを電源ＯＮする時にＦ2キーを
押したままにしておくと
ＢＩＯＳ画面が出るので、
下図の様に、アドバンスモードに
入って、ＡＭＤ ｆＴＰＭ ｃｏｎｆｉｇｕｒａｔｉｏｎを
ポチっとしてＦｉｒｍｗａｒｅ ＴＰＭにして、
Ｅｎａｂｌｅｄにしてからｓａｖｅ（保存）で、
あとはＰＣの立ち上がりを待てば
良いようです。
確認としてスタートボタンを右クリック、
デバイスマネージャーの中の
セキュリティデバイスに
トステッドプラットフォームモジュール2.0
が出来ているのを見て下さい。
２．対象のＣＰＵじねぇー――って
言われちゃったら
自己責任ですよと言われつつ、
アップデートプログラムを
一旦、ＰＣにダウンロードして、
展開することで、結果、
アップデートできます。
マイクロソフトのサイトから
Windows 11 をダウンロードする (microsoft.com)
Windows 11 ディスク イメージ (ISO) を
ダウンロードする
の方法で画面に従ってインストール
できます。
基本的に従来使っていた画面で
引き継がれますので、思って
いたより違和感なく使えています。
以上、アップデート後、１週間、
特に問題なく、なんとなくですが
ブラウザやアプリのスタート時の
開く動作が、サクっと速い感じです。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
初めての入院・手術〜TURP〜
また久しぶりの更新です。
さて、ここしばらく何してた⁉️
と言いますと・・・
3月の年度末、結構、バタバタしていた頃、
血尿が出まして、かかりつけのクリニックに
相談受診して薬をもらって落ち着くかと
思ったのに連日、血尿が続き総合病院で
検査の紹介状をいただき受診しました。
結論は、ひとまずがん細胞は見つからず
前立腺肥大症により膀胱が圧迫され
血管に負担がかかったのでは・・・と
言う事でした。
服薬治療を続ける案もありましたが、
今後のQOLを考え手術を受ける事に
しました。
内視鏡による電気メス・・・ワイヤみたいなの?
で大きすぎる部分を切除する方法で
ざっとネットで見ても負担の少ない
確立された術法でした。
手術についてはネットで医療機関等の
詳しい話が記載されているので参照
いただくとして、実際の経過と個人的な
感想・感覚で振り返って見たいと思います。
入院初日
手続きをしてコロナ禍もあり本人のみ
スタッフの方に病棟〜病室へ案内され
ジャージに着替えて自由時間🌟
21時以降の飲食を控え
下剤を飲む以外は
特に制限なく7階の病室から田舎の
風景を眺め、目にも癒しの時間が
いただけました。
なにせドクターヘリのある病院
だったので、かなり臨場感のある
動きが見えました。
・・・術後の痛みは知らずに(~~)
そして手術当日‼️
朝一から飲み物も控え、浣腸で腸内リセット。
・・・何十年ぶりかで恥ずかしかった〜
看護師さんに案内され手術室前室へ。
・・・まだ冷静。
多分、10分位で手術室へ入り
お股をちょっ広げて仰向けになる
手術台に。
下半身麻酔の説明、点滴を刺され
・・・麻酔の注射より点滴の針の
方が痛かったぁ。
あとは麻酔が効いてきて、下半身の
感覚は無くなり手術開始です。
電メスのON/OFFのスイッチと
削っている感じの音は聞こえ
ますが、歯医者さんの歯を削る
のに比べても、全く痛くなかったです。
先生が言うには90分ほどで終了し
18gの切除で標本の様に瓶に
入ったのを見せてくれました。
・・・へんな感じ。。。
昼前には病室にベットごと
排尿のチューブと点滴を繋いで
戻り、じっと耐えるのみ。
・・・麻酔が夕方くらいまで
効いていて、だんだん痛みと
チューブの違和感で、
「これが手術かぁ。入院かぁ。」
と実感。
痛み止めの座薬をお尻に
突っ込んでもらいながらも
ほとんど眠れなかったです。(**;)
入院3日目
まだチューブや点滴もあり
身動き取れずに耐えるのみ。
下腹部の違和感と背中から腰の
同じ体勢での痛みがあり
看護師さんに左右に動かして
もらいつつ長い時間を過ごしました。
・・・確か、この日の昼から
食事が再開でした。
夜中3時に予定の点滴が終了し、
その後は両手が自由になり
姿勢も自分で動きやすくなりました。
・・・それにしても夜勤‼️
少人数の看護師さんは、
ほぼ病室から病室にダッシュ!
本当に激務です。3時に点滴抜いて
いただき感謝です。
尚、この間もチューブからの
排尿は続きまだまだ血が混じり
我ながら痛々しい感じでした。
入院4日目
食事が再開して朝からトイレ(大)に
行きたくなり、チューブのスタンドを
カラカラと転がしながら
トイレへ。
普段、何も気にせず出来ていた動作が
こんなに大変とは・・・
まだ、オチ✳︎んにチューブが
繋がっているのてむちゃ違和感。
その後、先生が来て
「管、抜きましょうねぇ」
と病棟の処置室へ。
怖がりで、見てなかったけど、
兎に角、痛かった‼️
麻酔は無いし、抜くのは数分ですが
痛い。新人の看護師さんが担当で
付いてくれていましたが、
ええ歳のおっさんとしては
かなり恥ずかしいと思いつつ
痛いもんは痛い‼️
(おいでやす小田並の叫び)
忙しい看護師さんに、ちょいちょい
様子を報告し痛み止めの薬をもらいながら
「忍」で過ごすのみ。
入院5日目
いろんな管も抜けて自由。
けど鈍痛と刺すような痛みの
連続。。。様子見の一日。
先生からは退院OKの話があり
明日には退院と決めて手続きの
お願いをバイタルチェックの時、
看護師さんに。
今回の病院はシフトが毎日変わる
ので、なかなかお名前まで
覚えることも出来ませんでしたが、
薬剤師さん、栄養士さんも
喋りにきてくれたり、情報共有で
チームで繋いでる感じでした。
コロナ禍の今、従来の体制も
シフトでカツカツに回していたり
夜勤で少人数のスタッフの時間に
救急入院の患者さんがいたり
生まれて初めての入院で
勉強になることばかりでした。
入院6日目
朝食は病院内のコンビニで済ませ
最後のバイタルチェック後は
退院の準備。
相変わらずスタッフの皆さんは
走り回ったりストレッチャー運んだり
ナースステーションも殆ど
人がいない感じなので、
案内してもらった看護師さんに
お礼を伝えてエレベーターへ。
今も、まだ術後の血尿と痛みは
ありますが、昨日も外来で受診。
少しずつ治ってきて、コロナ禍を
抜け出す頃には血尿、頻尿を
気にせず、美味しい飲み会が
できるといいなと思います。
その為にも、医療帰還の負担を
増やさない協力としてマスク、
手洗いでコロナにも気をつけて
過ごしたいと思います。
かなり長くなりました。
今回は患者目線でTURP、入院の
記録です。
最後まて読んでいただきありがとうございました。
VCamPage.dllを読み込めません ～ASUS T100TAのエラー～
またまた間の抜けた更新になりました。
今回は・・・
ここ暫く愛用しているミニPC
ASUS T100TAで訳わからんエラー
VCamPage.dllを読み込めませんに
悩まされていました。
“終了”をクリックしてしまえば、
普段使いに問題はないのですが、
ここ数カ月、起動時に必ず出るので
誰か知らないかなぁ？ってググり
まくりましたが、直らず。。。。
VCamPage.dllが読み込めないと
いうことは、ファイルが壊れている
のか？探り、何とか復帰できたので、
もしや、何方かのお役に立てばと
アップします。
結論は、PCに付いているカメラ機能の
アプリの様で対象のプログラムの中の
「VCamPage.dll」が消えていたので、
一旦、VCamのアプリをアンインストール、
そして、メーカー(ASUS)のサポートサイト
からドライバープログラムをダウンロード、
インストールし直し解消できました。
記憶にございませんが（笑）、
ウィルススキャンで何か引っかかって
消してしまったのかも。。。
では、
手順
１． メーカーサイトから
https://www.asus.com/jp/supportonly/T100HA/HelpDesk_Download/
OSを選択(今回はWin.10)しダウンロード。
２． スタート画面から設定、アプリに進んで
ASUS T100HAN Camera Filter をアンインストール。
３． その後、先ほどダウンロードした
CameraFilter_Win10_64_VER109の
“インストーラーパッケージ”を
ダブルクリックして実行です。
以上、PCに詳しい方には簡単な事
かもしれませんが、アップしてみます。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
セキュリティソフト更新～フリーソフト～
またまた久しぶりの更新です。
今回は、パソコンを使ってネットを
見ている方、その他、趣味や町内、
勉強、サークルなど、個人・家族で
使うパソコンのセキュリティソフト
の更新について書いてみます。
当然、お金を掛けずに使える
フリーソフトです。
以前からKINGSOFTのセキュリティ
２０１７版を使っていますが、
２０２０版がリリースされていると
聞き、早速、やってみました。
手順をできるだけ順を追って
書きたいと思います。
ブラウザはマイクロソフトEdgeです。
もし、他のセキュリティソフトを
ご利用の場合は、このソフトの
インストール後に古いソフトを
アンインストールしておくのが
良いでしょう。
では、図で貼っていきますね。
そのあと、フリーソフト故のポップアップ広告の
設定変更です。
以上で完了です。
この他にもネットには色々な
情報が有るので参考にして下さい。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
